您当前位置:网站首页 >> 近视散光 >> 近视散光知识 >> 青少年不好的习惯造成近视。

青少年不好的习惯造成近视。

2013-09-26 10:30:37 来源:湖南眼科疾病知识网 浏览:93

 

青少年预防近视眼的原则

    湖南眼科中心表示:近视眼大多出现在小学,初中,高中,那么,造成孩子近视的原因是什么?是不是习惯不好?下面专家为大家介绍好的用眼习惯:

  1、用眼时间不宜过长:如果看书、看电视等等,要求孩子每隔45~60分钟要休息15分钟。并改变视物距离,最好要远眺或进行户外活动,使眼球调节肌得以充分放松。

  2、光线要适中:近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此,预防近视要做到在夜晚或光线暗的环境下,照明最好采用40~60W的白炽 灯,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和,显色性能良好,眼球容易适应,而光线过强或过暗都会带来用眼疲劳。

  3、用眼姿势 正确:近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。预防近视要做到桌椅高低比例要合适,端坐,书本放在距眼30厘米的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或 伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率,增加眼外肌对眼球的压力,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段,长时间的不良用眼姿势容易 引起眼球的发育异常,导致近视眼的形成。

  4、参加体育锻炼:机体素质好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。如营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子也会增加近视眼的发生。


      益眼双效复明贴是用诺贝尔奖一氧化氮技术在眼科领域中应用,一氧化氮可以改善眼部疲劳、视力受损,促进脉络膜血流,其作为新发现的神经递质,广泛分布于视觉系统三级神经元,参与视觉神经系统的突触可塑性。同时配合传统中药给眼睛全面补养,活化细胞。达到矫正近视、远视或散光的目的。

发表评论
网名:
评论:
验证:
共有0人对本文发表评论查看所有评论(网友评论仅供表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)
  • Copyright 2018, 版权所有 湖南眼科知识网
  • 湖南眼科疾病知识网,湖南眼科疾病治疗的方法,长沙眼部护眼保养,湖南眼睛疾病治疗的费用是多少钱,湖南省最好的护眼中心网站
  • 公司名称:0 - 联系电话:400-059-7050
  • 联系地址:0 联系邮箱:light203@163.com - 在线QQ:0
  • 湘ICP备10027327号-1
  • 湖南眼科疾病知识网面向湖南长沙,株洲,湘潭,岳阳,衡阳,益阳,常德,娄底,邵阳,永州,郴州,怀化,湘西吉首,张家界等市县,权威专业收集如何治疗青光眼,白内障,老花眼,近视眼散光,角膜炎,结膜炎,怎样医治视网膜病变,沙眼,干眼症,飞蚊症,眼睛弱视,远视,视力模糊,黄斑变性,玻璃体混浊等眼部疾病的方法,提供眼部疾病治疗的眼贴熏蒸药物仪器费用需要多少钱等信息的湖南专业眼科知识网