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开车族如何抵挡烈日伤眼,盘点开车族如何护眼?

2013-09-23 16:37:54 来源:湖南眼科疾病知识网 浏览:163

开车太阳晒眼睛怎么办,开车如何保护双眼

  开车族如何抵挡烈日伤眼,盘点开车族如何护眼?夏天刚过,本以为炎炎烈日能稍事休息,可是太阳却依旧火辣。虽然车内空调常开,身体是舒服了,眼睛却在受罪。

  开车一族,车外强烈的阳光不仅晃眼影响视线不说,时间一长,还容易令双眼疲劳。所以,备一副合适的太阳眼镜,避免强光对眼睛的刺激,是有必要的。开车时佩戴的镜片,挑选时大有讲究。

  开车戴偏光镜最佳

  开车最好能戴偏光太阳镜。因为偏光太阳镜对紫外线的阻隔率非常高,眼睛即便长时间直视强光,也不易疲劳。同时,它还有普通太阳镜没有的滤除散射光线、防眩光作用。

  还记得小时候很多家庭都会使用的百叶窗帘吗?太阳光线被调整成同向光束后进入室内,柔和而不刺眼。偏光太阳镜起的作用类似。有效排除来自四面八方的眩光。一些汽车厂家最近几年都有推出原厂太阳镜,正是这种防紫外线、防眩光的偏光镜。

  需要提醒的是,倘若驾驶的是某些带抬头显示的车型,佩戴偏光太阳镜,可能会因为偏光“太到位”而影响正常读取显示信息甚至完全看不到。

  驾车护眼小方法你知道多少?

  对于驾车一族来说,爱护双眼十分重要,那么驾驶员该如何养护好自己的眼睛呢?下面益眼专家来为大家讲解一下:

  一是熏目:经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼促进眼部的血液循环,防止眼睛患病或使用更加快速方便的益眼熏蒸,还有防治各类眼病的效果哦。

  三是动目:适当运转眼球,锻炼眼球的活力,以达到舒筋活络,改善视力功能的目的,使眼球更加灵活、敏锐。

  四是摩目:经常用手按摩双眼,不仅可保持眼部的青春活力,而且可预防视力下降。特别是中年驾驶员,更应该这样做。

  五是极目:在中途停车休息时,应利用短暂的瞬间,将身体直立,放松眼球,极目平视远处,以缓解眼部疲劳。

  六是惜目:精心爱惜自己的眼睛,注意用眼不要过度。除在行驾中需集中精力用眼外,平时看电视、看书等,都要严格限定次数和时间,不可过长、过滥。

  七是护目:要千方百计保护好眼睛,不要用沾上油污、灰尘等脏物的手巾去擦眼睛,不要和别人共用毛巾,尤其是不能用有眼病的人的毛巾。平时,在强光下,最好戴墨镜、茶镜等护目。

  八是治目:一旦得了眼病,除注意休息外,还要及时治疗,以免病情加重,如发现眼睛屈光不正,可及时咨询本站专家。

  实践证明:开车一族只要加强眼部保健,就能拥有一双健康、明亮、锐利的双眼,开起车来就更加得心应手,确保安全。

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