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防治老花眼用什么方法?老花眼要注意些什么?

2013-09-05 11:00:59 来源:湖南眼科疾病知识网 浏览:156

老花眼如何治?老花眼能预防吗

  防治老花眼用什么方法?老花眼要注意些什么?一般人在中年以后,眼睛开始老花,老花眼给很多老年人带来生活上的不便,阅读书籍资料、近距离工作等等都会发生困难。现代医学证明,如进行自我治疗,老花眼是可以预防的。下面长沙眼科网就为大家介绍缓解老花眼的方法。

  预防老花眼的方法:

  运目眨眼法

  经常眨眼,眨眼不会影响眼肌,而是能使眼肌经常得到锻炼,延缓衰老。

  按摩明目法

  每天起床后和就寝前,用双手的中指对准太阳穴,无名指对准鱼腰穴,小指对准攒竹穴,闭眼,适当有节奏地施加压力,按压时略带旋转动作,每次按摩5分钟,能解除眼肌疲劳,使眼睛明亮。

  积极锻炼

  注意锻炼。要多做些全身运动锻炼,增加全身血液循环对眼肌都有益处。

  眼贴护眼法

  洗完脸后,双眼轻闭,贴敷益眼眼贴可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。

  定时远眺法

  每天远眺1到2次,尽量远眺绿色的植物,再把视线由远处逐步移近,有助改善视力功能,调节眼肌。

  一般有老花眼的患者应在日常生活中多加注意,以免因为知识的缺乏导致其它病症的出现。老花眼怎么办?那现在应该清楚了吧,希望以上内容对大家有所帮助。

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