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长沙怎样避免染上干眼症?眼贴治干眼症吗?

2013-08-07 10:08:29 来源:湖南长沙眼科疾病治疗护理保养知识网 浏览:157

得了干眼症怎么办,眼贴能治疗干眼症吗?

  长沙怎样避免染上干眼症?眼贴治干眼症吗?干眼结膜炎,角膜炎(也称为干燥性角膜炎,结膜炎),是因为泪膜质量或泪液量不足引起的结膜,角膜上皮细胞可以维持正常功能的一种疾病。那么如何避免染上干眼症?

  1.多眨眼。人们总喜欢用“眼睛一眨不眨”来形容一个人的专心,却不知眨眼的次数少,更容易患上干眼综合征。因为眨眼帮助泪液分泌和分布,减少眨眼的眼泪,直接导致减少的数额,并暴露于空气中的泪膜就会迅速消失,失去了对眼睛的保护。以操作计算机,驾驶,读长时间用眼,会导致干眼综合征。

  眨眼是一种保护性神经反射动作,泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次。

  2.注意眼睑卫生。

  要注意用眼卫生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,特别是目前甲型H1N1流感流行、急性结膜炎等传染病高发季节,手可以作为传播媒介,将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿,闭目养神,瞭望远处。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说,要注意保持眼睑卫生。

  3.如何避免染上干眼症?长时间使用电脑者注意姿势。长期应用电脑工作的人群,特别是年轻人应该注意出现干眼症症状,应尽快诊治。

  这里特别提示40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字时,配戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的,尽量保持在60厘米以上距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30度,这样的一个角度可以使颈部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

  长期从事电脑操作者,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。每天可适当饮绿茶、菊花茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善机体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。

  4.尽量少使用空调。空调除了调节温度之外,还会抽湿,减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中,泪膜蒸发率增加,容易使眼睛发干、发涩。气候干燥的冬季,为干眼症的高发季节。夏季,天气炎热,预防干眼症,使用空调要注意定时开窗通风。

  5.如何避免染上干眼症?按需贴敷长沙眼贴益眼眼贴。一天最好至少两次。益眼眼贴是目前较为理想一种只疗干眼症的方法,既卫生,且使用时有清凉的感觉,使用方便,接受性好。如果有时间一天可以多做几次,效果更好。

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