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干眼症在生活中应该注意的小常识?熏蒸也可以治疗干眼症?

2014-04-25 09:47:16 来源:湖南眼科疾病知识网 浏览:51

  

干眼症生活中应该注意的细节?

  干眼症在生活中应该注意的小常识?熏蒸也可以治疗干眼症?干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;

  干眼症在日常生活中要做到以下几点:

  (一)正常的生活习惯,睡眠要充足,不要熬夜。

  (二)均衡的饮食,少吃刺激性食物,多吃富含维生素A、C、E的水果及食物;如:肝脏、蛋黄、牛奶、深绿色、黄颜色的蔬果(如:青江菜、胡萝卜、菠菜、蕃茄、木瓜、蕃薯、芒果、或柑橘类等)。

  (三)如需长时间看书或操作电脑,建议每隔40分钟,必需休息5–10分钟,休息时不自主的眨眼动作,可使眼球表面一层薄薄的泪液散布均匀,以保护角膜。

  (四)洗脸时,要注意眼睑缘的清洁,必要时可使用棉花棒沾清水,局部清洁眼睑缘,使眼睛的分泌腺体开口通畅。

  (六)使用电脑时,眼睛视线与显示器屏幕高度要平行或稍下方,因仰视屏幕,会造成眼球曝露的面积增加,易导致眼睛泪液蒸发、干涩疲劳。

  (七)益眼中药熏蒸:依靠中医疗法,能够完全激发水中负氧离子,负氧离子能够携带益眼熏眼药中的主要成分,通过透皮吸收,打通血眼屏障,3秒钟进入眼体,对受损眼底进行修复,改善视神经,是治疗结膜炎的好选择。

 

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